Ali flamingo hulahup trik , ki ga začenja z osnovnim hula hoop potezo , predenje obroč okoli vašega pasu z nogami , tudi z rameni in kolena rahlo upognjena. Premakni obroč za kolena in zgraditi hitrost in kar stojiš na eni nogi . Osredotočite se na vzdrževanje ravnotežja .
2
Izvedite gor - dol hulahup trik, začenši z osnovno hula hoop premakniti , nato pa omogočahoop , da dol pade na raven kolena. Uporaba vaše stegenske mišice , jo prinese nazaj do pasu , vzdrževanje hitrosti . Ponovite premikanjem obroča gor in dol .
3
Premakni na footsy hulahup trik , ki jih spustite koš za eno gležnju. Ohraniti hitrost in hop v in iz vrtečega se obroča .
4
Nadaljuj početje footsy , in kot ste ohranja hitrost , premik obroča do ravni, kolena , ko skoči ven in noter . To jehula hop .
5
Ali osnovno roko trik z dvema hula obroče . Držite roke ven iz vašega telesa in zavrtite roke v majhnih krogih , da zavrtite obroč .
6
Naj obroče vrti okoli svoje roke in se premikajo z osnovne strani trik z osnovno komolca . Podaljša roke bolj proti hrbtu , premaknete obroče komolci , in obdržati vrteti .