Kako narediti Heavy Hula Hoops

Hula obroči so priljubljena med mladimi igrače otrok , vendar to ni njihova edina uporaba . Odrasli lahko uporabite hula obroče, kot sredstvo za uresničevanje in izgube teže; s pomočjo večje , težka obroč , lahko poveča težavnost držimo dogaja in da si pravo borbo . Premade vadbo obroče obstajajo , vendar pa lahko tudi eno za sebe ven iz standardne hula hoop na home.Things boste potrebovali
Hula Hoop
Težke škarje
Wood lepilo
Sand
mala nail
Hammer
izolirni trak
Proste Prikaži več navodil

1

Cut Hula Hoop s težkimi škarjami . Sever del votle plastike popolnoma odpreti ga z votlim delom v notranjosti .
2

Naredite mešanico enega dela vode , dva dela lepilo za les . Ukrep 2 skodelici peska v ločenem skledo in prelijemo z mešanico lepila v pesekmalo naenkrat , mešanje z rokami , kot si. Dodajte dovolj mešanico lepila , da bipesek vlažen , vendar ne izcedek ( točno, koliko lepila mešanica boste potrebovali za to bo odvisno od gostote peska imate ) .
3

Stvaripesek v koš s prstiščepec naenkrat. Popolnoma zapolni obroč; pretresite in roll obroč , kot si , da bi pesek stati in se izognili zračnih žepov v notranjosti.
4

Suniti nekaj lukenj v Hula Hoop uporabo žebelj in kladivo. Vesoljske luknje vsakih pet centimetrov in namestnika jih postavite na vrhu , spodaj, znotraj in zunaj obroča . To bo omogočilo,lepilo znotraj , da se posuši .
5

Položite obroč na ravno površino in jo pustite čez noč suha . Lepilo posuši , čepesek ni več ropotuljice o notranji obroč , ko jo pretresite.
6

Wrap električni trak okoli obroča po vsej svoji dolžini . To bo popravilo cut del in pokrov zračnega luknje .