tehtana hula obroč je idealen za hooping začetnike . Glede na članek , ki ga Edward R. Laskowski na MayoClinic.com , "manjši in lažjiobroč ,več energije je potrebno, da se obroč dogaja . " Večji in težji obroče , kot tehtanih hula obroče , vam omogočajo, da obroč za dalj časa .
Zdravstvene koristi
valovi v tehtano hula hoop uspelo lažje za nekoga, ki bi ohranila obroč dogaja . Hooping jeaerobna vadba, ki koristi srčno-žilni sistem .
Hujšanje
Hula hooping s tehtano Hula Hoop pomaga pri izgubi teže , saj se ukvarja in toni jedro mišice . Valovi ohraniti zagon in lažje Hoop dlje in spali več kalorij .
Wellness Prednosti
večji, težji obroče imajo dodatne koristi, masažo uporabnika in' i srednjem toku , saj počasi krožijo okoli njenega jedra. Mišic in notranjih organov prejeli ritmično masažo.
Priljubljen trend
Hooping jepriljubljena oblika zabave , kot tudi vaja . Hoop plesne vaje, kot Hoopnotica združujejo ples in hooping za popolno telesno vadbo , in so vedno bolj priljubljena .