5 Kreativnost Killers in kako jih premagati

Z današnjim Grozničav seznamih , ste pogosto ravnotežje , kaj želite narediti proti temu, kar morate storiti . V boju, da bi te odločitve , je ustvarjalnost pogosto žrtvovali za navidezno večji vzrok. Vendar z uporabo vaše domišljije včasih lahko točno tisto, kar potrebujete , da bi našli navdih in ohranjanje pravega občutka za ravnotežje.
" Začetek ustvarjalno strast nas poživlja in nam omogoča, da pokrije lastne ustvarjalne poti ter spodbujati kar se kliče k nam , " je povedal Gail McMeekin , avtor " 12 Skrivnosti zelo uspešne ženske :Prenosni življenje Coach za ustvarjalnih ženska . " Potlačeno ustvarjalnost ali samoizražanje so nezdravo in lahko blokira našo srečo in izpolnitev v življenju . "
Vendar mnoge od nas morda ne mislite, da smoustvarjalni tip . Vam ni treba biti dober v ples , slikarstvo ali pletenjem , da uživa koristi, da ustvarjalni. Moraš to storiti.
"Mi nikoli ne bi povedal, prijatelja ali naše otroke, da ne narediš nekaj samo zato, ker so mislili, da niso bili dobri v nečem , bi mi ? Torej, zakaj ne bomo poslušali sebe ? Nihče ni dober v vsem , " je dejal Jane Buckingham , avtor " Vodnik moderne dekličin do življenja . " "Ampak če si poskusiti nekaj novega , morda se dotaknete v nekaj, kar ste dobri. Ali ste slab , vendar vam je všeč anyway. Nihče ni pričakoval , da postaneprofesionalni umetnik na 35 let.Bistvo je , da se počutijo in narediti nekaj drugačnega . Tudi če je ta občutek je, da poskuša nekaj strašnega ali navdušujoča ali drugačnega. "
Zato odložite opravilih , odpovedati sestanek , in sprejeti svojo notranjo kreativnost .
1 . Moji otroci so razredu
Mame manipulirati otrokove dejavnosti - pridobivanje jih balet , nogomet, umetnosti razreda , počakajte eno uro , nato pa glavo doma . Ampak zakaj zapravljajo dragoceni to uro ? To jepriložnost, da izkoristijo no- otroški času.
"Pojdi v razredu , ko so vaši otroci v razredu , " je dejal Buckingham . "Torej, mnogi od nas mame sedijo in gledajo naši otroci učili . ... Zakaj ne bi razred ob istem času? Če je ples , vidim, če lahko dobite še učitelja za poučevanje odrasle , enako za tae kwon do , tenis , karkoli . "
Sami potisnite v nove dejavnosti , da bi vaš levi možganov počitek in uveljavljanje na desni strani za medtem ko . Ne samo to, da vaš čas možgani dihati , ampak tudi vam pomaga, da pogled na vsakodnevne težave s svežo perspektivo .
"Mi smo tako ujeti v podrobnosti , ki jih moramo vzeti čas za razmislek tistega, kar je potrebno dobili storiti . Potrebujemo čas, da vidite stvari drugače , "je dejal Buckingham . "Včasih jih vzeli čas , bomo našli nekaj stvari, ki ne potrebujejo , da bi dobili storiti , ali obstajaboljši način, da jih ne. "
Creative Quotes

So dnevi, si ne želijo biti ustvarjalen . Ste utrujeni , da si pod stresom , da se ne počutite navdih . Vendar pa ne oropajo sami od časa , da se ustvarjalno . Tudi ob nekaj trenutkov , da se glasi inspirativno kotacije vam bo na vaši poti do ustvarjalne rasti.

Naj te kotacije v reviji , predal ali na opombo zaljubljen v vašem ogledalu le , da vam pomaga ven iz rut in vam ustvarjalno določi za tisti dan.

"Misli levo in mislim prav in mislim, nizke in visoke misli . Oh , stvari, ki jih lahko izmislijo samo , če boste poskušali "

- Dr Seuss , avtor

!"Glavni sovražnik kreativnosti je " dober " občutek "
<. p> - Pablo Picasso , umetnik

"Včasih moraš pustiti vse šlo , očistite sami . Če ste nezadovoljni s čimerkoli ... karkoli vam prinese navzdol , da se znebite tega . Ker boste ugotovili, da ko si prost, tvoja prava ustvarjalnost, tvoj pravi jaz pride ven "

- Tina Turner , zabavljač

" .Najhujši sovražnik ustvarjalnosti je samo- . dvom "

- Sylvia Plath , pesnik

" Samo ena stvar naredisanje nemogoče : . strah pred neuspehom "

- Paulo Coelho , pesnik
2 . Jaz sem priključen na mojem telefonu
Dobro pravilo slediti je dovoljenje, da odloži telefon za 30 minut . Ne samo, da ti dam malo več časa v vaš dan , da osvobodi svoje roke narediti nekaj ustvarjalnega .
" Z rokami . Namesto, pošiljanje kratkih sporočil , ves čas poskušajo nekaj drugega , "je dejal Buckingham . » Pletenje , igle , Makrame , tudiprijateljstvo zapestnico . Ne gre za Vogue Vzorec 112 , samo poskusite nekaj preprostega za začetek . "
Zdaj, ko je vaš um postaja počitek iz vsakdanjika , ki jih poskušam nove, kreativne prizadevajo , lahkoproces zdravljenja začel.
" še vedno je več raziskav o moči ustvarjalnosti in izražanja za zmanjšanje stresa in nam pomaga , da se pozdravi telo, um in duha , " je dejal McMeekin . " Začetek eno ustvarjalne dejavnosti , kot so ples , lahko obvestite svojo ustvarjalnost na številnih ravneh. Na primer, ko pišem knjigo in mi zatakne , grem v mojo slikarsko sobo in narediti svoje akvarele in skoraj vedno dobili pomemben namig iz pretoka barve in vode , ki mi pomaga, da razplet mojo dilemo. "
3 . Moj urnik je Metal te
Buckingham ugotavlja, da so ljudje, ne le multitaskers , ampak " Hyper- taskers . " S zaseden seznamih in odgovornosti do družine in kariere , tam je skoraj čas , da diha .
" Vsi živimo vpretirano zahtevna , spodbudno in tehnično zahtevno svet, " je dejal McMeekin , " Učim moč odštevanje kot strategijo za zmanjšanje stresa , kar pomeni, da se znebite ljudi, stvari , dejavnosti in omejeno razmišljanje , ki spodkopavajo kaj si resnično želite . Da bi čas za vašo ustvarjalno raziskovanje , morate narediti prostor za njega v svojem življenju . "
Čeprav je čas v urniku pogajanjih zdi nemogoče , Buckingham je namig , da bi si čas, vsaj enkrat na teden .
"Cancel srečanje , " je dejal Buckingham . "Vsak ponedeljek zjutraj pogledaš skozi vaše sestanke ali sestanke za ta teden , in videli, če je tista, ki jo lahko storite po telefonu namesto tega. Verjetno se boste sprostili vsaj eno uro . Uporabite ta čas , da se ustvarjalno in narediti nekaj, kar ne bi imela prej. Ali je to ob razred ali branje blog vam ne bi bilo , vsaj bo vaš um počutim sproščeno in odprto . "
4 . Bojim se, da
Ustvarjalnost ni le za umetnike, pisatelje in akterji. Kot je dejal Pablo Picaso : " Vsak otrok jeumetnik . Problem je, kako ostatiumetnik , ko odraste . "
Je, da te ne bo strah , da začnete ali ne .
Številka 1 stvar začeti ali nadaljevati nobenega ustvarjalne vtičnico "največja ovira za ženske strah pred tem, in ne daje sami dovoljenja za flop , medtem ko so izvedeli , obrtno ali spretnost, "je dejal McMeekin . "Pričakujemo, da popolnost prehitro in pogosto izgubiti poguma in nehal . Nizka samozavest , mimo travme, ki ni bil ozdravljen , notranje in zunanje saboterji in perfekcionizem so vsi sovražniki ustvarjalnega duha . "
5 . To je tako težko, da je šel sam
Povabite ljudi, da pomagajo . Pogovorite se z neznanci boste našli navdihujoče. So vaše prijateljice boste obdržali odgovornost. Nimamo biti sam v naših ustvarjalnih udejstvovanje. Pravkar smo morali to storiti . Kot skok v hladno bazen , skok v ustvarjalnosti. Poleg tega niso bazen stranke bolj zabavno s prijatelji?
" Vrzi ven v svet ," je dejal Buckingham . "Kadar koli gledam , da poskusite nekaj novega , vendar ne povsem veš kaj, sem ga vrgel ven v svet . Sem ga omenil , da ljudje komaj poznam . ... Nikoli ne veš, kdo počne kaj zanimivega in novega , ki bi lahko iskri vaše zanimanje. "
Poleg pogovarjam z ljudmi , da bi dobili ustvarjalni tok dogaja , da je v redu , da neposredno od ljudi za pomoč. Nagnjeni smo k temu , da sprejmejo , i- can- do-it- vse - sama pot. Resnica je, da smo se verjetno lahko. Ampak zakaj bi bilo težje, kot mora biti ?
" Pametne ženske cenijo svoj ​​čas in lastne vrednosti ter bodisi odšteje ali prenese naloge, ki odteka svoje ustvarjalne energije , " je dejal McMeekin . Predlagala je najem virtualnih asistentov, študenti ali ženske iz dela opravljala naloge , ki jih počne. S tem, ko si te dodatne roke , lahko si misliš velik in sledite svojim strastem .
" Jaz tudi spodbujati ženske , naj podprejo seboj pomagajo drug drugemu pri varuške , gredo na duhovne vaje in skupinsko delo v podporo krogih , " je dejal McMeekin .
Končno, ne da obdržati zase . Ne bodo vsi spoznali, da ste na ustvarjalno prizadevanje, da bi spodbudila svojega duha . Naj vaše ljubljene vedeli boste potrebovali nekaj osebnega časa .
" Pogovorite se s svojo družino in prijatelje in jim vedeti , da ste na prizadevanje, in da vam podeli nekaj prostora , " je dejal McMeekin . " Če imate starejšim staršem , da se vključijo tvoji bratje . Če ste v razmerju , bi si čas zase , tako da si lahko premislite in tune v svoje ustvarjalne poti. Če ste pripravljeni biti samozavestni in se pogaja za tisto, kar potrebujejo , bodo ljudje spoštovali . "
5 načinov za Jumpstart svojo kreativnost
Zdaj, ko je zmanjkalo izgovorov , je čas, da se ustvarjalno . McMeekin delijo pet preprostih nasvetov, da boste dobili na vaši poti do ustvarjalnosti .
1 . Imejte stalen seznam razburjenje vsake ideje , ki vas vznemirja in iščejo vzorce .
2 . Poiščite ali ustvarite zasebni prostor , v katerem se delo in se odloči, če želite, da skupinsko ali na svoje delo.
3 . Prahi denarja za naložbe v svoji ustvarjalnosti. Ali potrebujete učitelja , poslovni svetovalec, podporno skupino , materiale, trener ? Napišite načrt s konkretnimi cilji, roki zapadlosti in odhodkov. Nahajate se splača.
4 . Dovolite si biti v " začetnik mislih " in poskusiti nove stvari . Pojdi pogledati drugo delo na svojem področju , opredeliti svojo ustvarjalnost katalizatorji in jih vgraditi v vaše življenje.
5 . Vodi dnevnik o svojem ustvarjalnem projektu /proces /poslovanje in spremljate svoje navdihe in vaša vprašanja .