Zakaj so uganke dobro za možgane ?

Možgani sozelo zapleten stroj , ki nenehno oblike in krepi povezave med svojimi 100 milijard celic. Umske vaje, kot so uganke , lahko pomagajo oblikovati nove povezave in povečati dolgoročno duševno zmogljivost . Povezavo

povezav med možganskimi celicami , in posledičnosposobnost vsakega nevrona za kemično signaliziral 10.000 ali tako druge celice pa ga povezuje s , so tisto, kar tvori spomine .

Krepitev Povezave

iskanje spomin insposobnost za obdelavo novih informacij je povezano z zdravjem možganov . Uganke lahko pomaga pri obeh pomembnih možganskih funkcij, s krepitvijo povezav med možganskimi celicami .
Giving Your Brainizšlo

Tako kot ste vadili graditi in vzdrževati mišično maso , lahko tudi okrepi možgane tako, da ga uveljavljajo . Sodelovanjem pri reševanju problemov vaje, ustvarja nove povezave v možganih, hkrati pa krepi stare.
Ga uporabi ali izgubi

Če ne dajejo vaši možgani trdno delo ven, vaša mentalna moč začne slabšati . Kot ste starosti , je pomembno, da obdržite svoj beg fit skozi rutinske vaje .
Stalni pomen skozi vse življenje

Po neki raziskavi v Journal of America Medical Association , starejši ljudje , ki so okrepili svoje sinapse po desetih sejah možganov krepitev vaje pokazala izboljšanje spomina, sklepanja spretnosti in duševne predelavo , " tudi zunaj specifičnih znanj prostovoljci učili . "