Na spletu:
* Namenjene aplikacije za urjenje spomina: Te aplikacije ponujajo strukturirane vaje in igre, namenjene izboljšanju spomina in kognitivnih sposobnosti. Priljubljeni primeri vključujejo Lumosity, Elevate, Peak in CogniFit.
* Spletna mesta za usposabljanje možganov: Več spletnih mest ponuja brezplačne ali naročniške programe za usposabljanje možganov s spominskimi igrami. Nekateri priljubljeni primeri vključujejo BrainHQ, Brain Training Games in Memory Games.
* Platforme za spletne igre: Platforme, kot so Steam, itch.io in Kongregate, ponujajo različne igre, ki lahko izzovejo vaš spomin, vključno z ugankami, igrami s kartami in strateškimi igrami.
* Socialni mediji: Spletna mesta družbenih medijev, kot sta Facebook in Twitter, imajo pogosto spominske igre v svojih razdelkih »takojšnje igre« ali »aplikacije«.
Brez povezave:
* Namizne igre: Igre, kot so spomin, koncentracija in igre ujemanja, ponujajo zabaven način za urjenje spominskih sposobnosti. Tudi druge družabne igre, kot so šah, škrabanje in celo monopol, lahko izzovejo vaš spomin.
* Igre s kartami: Klasične igre s kartami, kot so koncentracija, Memory Match in celo Solitaire, lahko izboljšajo vaš spomin.
* Uganke: Sestavljanke, križanke, sudoku in iskanje besed zahtevajo, da si zapomnite vzorce in podrobnosti, kar lahko pomaga pri priklicu spomina.
* Mobilne igre: Številne mobilne igre so zasnovane tako, da izzivajo vaš spomin, kot so "Memory Match", "Find the Difference" in "Brain It On!".
* Knjige in revije: Križanke, sudoku in iskalniki besed lahko najdete v knjigah in revijah.
* Učenje nove veščine: Učenje nove veščine, kot je glasbilo ali nov jezik, lahko prav tako pomaga izboljšati vaš spomin.
Drugi viri:
* Vaša lokalna knjižnica ali center skupnosti: Ta mesta pogosto ponujajo brezplačne ali poceni programe in tečaje za usposabljanje možganov.
* Centri za starejše: Centri za starejše pogosto gostijo družabne dogodke in dejavnosti, ki vključujejo igre spomina.
Nasveti za izbiro iger:
* Izberite igre, ki so zahtevne, a ne pretežke: Želite biti izzvani, a ne razočarani.
* Poskrbite, da bodo igre zabavne in privlačne: Bolj verjetno je, da boste vztrajali pri igri, če boste v njej uživali.
* Ne bojte se eksperimentirati: Preizkusite različne igre in poiščite tiste, ki vam najbolj ustrezajo.
Ne pozabite, da je ključ do izboljšanja spomina redna vadba!