Kako Master Wii Fit

Wii Fit jevideo igra Nintendo ustvarila za sistem Wii . Jih stoji na bilance krovu, so pretoki igralcev posnete na igri , ki daje realistično občutek, da vaj . Igra je razdeljena v štiri kategorije: joga , aerobne premike, usposabljanja, bolečine v mišicah in stabilnosti igre . Dejavnosti vključujejo Hula Hoop , ritem boks, vrvohodstvu in 15 joge pozah . Ki jih uporabljajo določene tehnike in strategije , lahko povečate svoje uspešnosti rezultate , prodor na nove funkcije, dejavnosti in obvladali igro . Navodila

1

se odtehta sami natančno. Bilanca deska Wii Fit je zelo občutljiva . Omogoča snemanje svoje gibe in vaje , ki jih prvič izmerila svojo težo . Da se zagotovi , da jenaprava pravilno branje , ga postavite na trdo in čisto površino , po možnosti lesena tla . Preprog in drugih neravnih površinah lahko motijo ​​označbo teže .
2

Bank časa v jogi . Program joge vas začne s samo nekaj osnovnih Perko cobra , drevesa in navzdol obrnjen pes . Za odklepanje več pozah , morate najprej obvladati standarde in čas bank na računalniku . Nato boste lahko izpilili svoje poteze, kot je stol, spinalni twist in palme . Za vsako poza, osredotočiti na svojo osnovno centra in dihati . Poskusi , da prerazporedite svojo težo , tako da se noben posamezen del telesa , ki nosi največje breme dela. Čeprav ste obvlada nekatere poze , jih še naprej vadite in dokazati svoje znanje joge .
3

Naredite svež aerobne gibe . V razdelku aerobika , boste pridobili več točk in odklepanje dejavnosti hitreje , tako da čisto fizične predloge . Ko lovljenje hula obroče , pusto vaše telo na stran in doseči z obema rokama na nebu . Da bi dobili popoln čas na osnovni korak igri , usklajujejo svoje premike na točno ritmu glasbe . Za programe teči , ohranijo dosleden tempo , da bo na koncu ste presegajo 100 odstotkov in odklepanje naslednjo stopnjo.
4

Challenge trenerja . Vaje za usposabljanje moč so namenjeni za izgradnjo in ton vaše roke, noge , prsni koš in jedro mišice . Da bi povečali svoje ponovitev in motivirati sebe , odklepanje načina trener izziv , ki ga opravljajo zahtevano število nizov. Potem gredo glavo na glavo s svojim virtualnim nasprotnikom v zadrževalna , vzporedno odsek in pritisnite gor gibanja . Ob konkurenta vas bo prisilil, da kopati globlje , in to vam bo dala nekaj za praznovanje , ko zmagaš .
5

Engage jedro za ravnotežje . Za ravnotežje igre , premikanje vaše jedro mišice trebuha čim manj in preusmeriti svojo težo , da vaš levi in ​​desni strani. Dobila nov zagon na skakalnico igri , nagnite ravnotežje nad modro piko na zaslonu. Za nogometno tekmo , prepreči pridobivanje jih je čevlje in Panda kroglice hit , temveč se bolj nagibajo na levo ali desno stran , da hit nogometne žoge z glavo. Ne naključno premikajo , in če ste za o časovnem načrtu, preskočiti trenutni žogo in počakati na naslednjo leteti na vas .