Izberite svoje kristale. V idealnem primeru boste imeli vsaj dve kristali: en prozoren kremenov kristal in en smokey kremenov kristal. Jasno kremen bo uporabljen odmevajo pozitivno energijo , medtem ko bosmokey quartz uporablja za zajemanje negativno energijo . Če je mogoče, se lahko tudi vi želeli pridobiti fantomsko kremenov kristal nositi kot obesek na ogrlici . Phantom kremen jeredna jasno kremenov kristal s temno fantom v notranjosti.
2
Poišči miren kraj , kjer lahko nemoteno meditacijo za eno uro . Pojdi tja nekajkrat na teden . Držite svojo jasno kremena v levi roki in vaše Smokey kremena v desno roko , ker se osredotoči in mediacijo . Vizualizirajte čisto , čisto energijo funneling v vašem telesu od kristalno jasno , medtem ko vizualiziramo vso jezo in negativno energijo zapustijo svoje telo , ki se nahajata v Smokey kremena. Ne samo to predstavljate, vendar dejansko počutijo spreminjajočo energijo utripajoče skozi vaše telo . Moral bi začeti opazili, da se vam zdi neverjetno čista in osveži ob koncu seje .
3
Imejte kristale vaš levi in desni žep , v tem zaporedju . Vsak čas, ko boš jezen ali čutijo jezo proti sebi , segajo v žepe , imajo kristali , in povračila mir, ki ga dobite , ko meditira . Moral bi imeti možnost , da se počutijo spremembo energije kot eno kristalno zmanjšuje jezo indruga jo zamenja s čisto energijo .