Warm Up Aktivnosti za PE

Warm - up dejavnosti pomagajo energijo študentom in jih pripraviti na bolj intenzivnih dejavnosti v razredu telesne vzgoje . Te dejavnosti zagotavljajo tudi učencem priložnost, da prakso specifičnih znanj in izboljšanje osnovne fizične premike . Pripravili različne toplo -up aktivnosti , da se učenci gibljejo pred telovadbi z nekaj zalog in ustvarjalno domišljijo . Premikanje po dejavnosti

Get študenti gibljejo z " bean - poimenovanje " dejavnosti. Pokličite različna imena fižola in imajo študentje različnih premakne vsako ime. Na primer, če rečeš " runner fižol , " študenti morajo jog na enem mestu , in če rečeš " skakanje fižol , " morajo skakati po sobi . Za " hladno fižola , " morajo tresel , kot so mraz in za " jelly bean , " morajo niha okrog kot želatino . So študentje se pretvarjajo, da se premika skozi džunglo s skoki čez hlode, tiptoeing mimo kače, visoko kneeing skozi živi pesek in izmika pod vejami .
Tag Dejavnosti

Predvajaj nekaj iger na oznako , da se ogreje svoje učence . Izberite enega igralca , da je "to . " "To " je lovil druge igralce ter jih poskušati označiti . Ko je Oznake igralca , se morajo povezati z orožjem in še naprej označujejo druge igralce, ki se mora povezovati tudi z orožjem označenih igralcev. Igraj , dokler " it" in njegovi povezani partnerji označiti vse. Za drugo oznako igri , dati vsakemu igralcu trak krep papirja strašilno , da visi iz zadnjega dela njegovih hlačah . Ko rečeš "Go ", morajo igralci poskusite zgrabi krep papirja, drugi igralci . Čeigralec izgubi krep strašilo , je iz igre . Zadnji igralec stoji s krep parnik zmaga igro .
Del telesa Aktivnosti jezik jezik

Študenti lahko dobijo njihova telesa gibljejo z nekaj dela telesa iger . Daj vsakemu udeležencu Beanbag in jih položite na tla pred njimi. Pokličite del telesa in imajo študenti postaviti ta del telesa na vreča . Če rečeš " komolec " morajo študentje skloniti in postavite svoj ​​komolec na vreča . Če rečeš "glava ", morajo postaviti svojo glavo na vreča . Druga možnost je, uporabite hula-obroč namesto s Beanbag in imajo študenti postaviti poseben del telesa v koš .
Druge dejavnosti

Ali dijaki hodijo okoli zunaj telovadnici ali skladbi . Pokličite različne prometne znake za študente za početi. Na primer, če rečeš , "rdeče ", ki jih lahko ustavi , in če rečeš " zelena ", morajo teči . Klicati " rumena" za tek . Druga dejavnost je" piratsko ladjo , " v kateri študenti se pretvarjajo, da počnejo stvari na piratske ladje . Ko rečeš " drgnjenje s svežnji, " so jim Crouch navzdol, da se pretvarjajo, da so čiščenje tal . Reci " hoditi po deski ," in imajo študenti pretvarjati, da je treba uravnotežiti na desko .