Izberite mirno območje bazena stran od pljuskov plavalce ali vodo, zalivi , kjer jevoda na splošno še vedno .
2
Nadenite si očala in nos čepi. Boste želeli videti prstan , saj zavrti in plava na površju . Očala vam bo pomagal , da jasno videti v vodi , medtem ko bonos vtič da voda pronicala v nos , ko si jo popihal .
3
Globoko vdihnite .
4
Naredite svojo pot do dna plitve konca bazena , ki ga imajo na bazen lestev ali z uporabo svetlobe težo. Redki plavalci , ki lahko potopi s pljuči , polnimi zraka ne bo treba uporabiti težo. Poskusite se premakniti , ne da bi motili vode preveč .
5
Nagnite glavo nazaj, tako da je vaš obraz je poravnan s površino vode . To je, če nos čepi prišel prav . Naj bodo vaše roke in roke stran od obraza , da se zagotovimehurček obroč ni moteno , saj zavrti navzgor .
6
Oblika usta v krog in sprostitev hitro izdihom , podobno velikostjo in oblika žogice za golf , v vodo . Pazi, kot vaš mehurček prstani nežno vrti do vrha bazena. Eksperimentirajte z obroči , ki vam pomaga izvedeti več o tock in aerodinamike.