Spodbujajte svojega otroka ADHD fantazirajo in se pretvarjati, igrati igre. To je mogoče povečati figurice , kot so akcijske figurice in plišaste igrače . Fantasy igre bo vaš otrok nekaj , da se osredotoči na . Sproži igre z vzpostavitvijo preprostih scenarij , kot normalno začetku dneva . Reči , na primer, da jesuperheroj je še zajtrk. Kot staršev , boste verjetno morali igrati več vlog . Igra vlogo pomočnik , tako da lahko vaš otrok vaditi stiku z vsakim, saj imajo ADHD otroci pogosto težave pri vzpostavitvi medsebojne odnose. In če je vaš otrok rad superheros , boste morali igrati vlogo super zlobnež . Igrica naj poskušajo slediti zaporedje dogodkov , ki imajo posledice .
Naj scenarij preprost za otroke, mlajše od 7 in postopoma povečujejo kompleksnost zgodbe. Uporabite nežen česar , kot so : "Kaj se je zgodilo potem ?" ohraniti zgodbo gibljejo . Prav tako, če je vaš otrok izgubi žarišče ali zavije v naravni progi zgodbe , mu coax nazaj nanj . Ker imajo ADHD otroci krajše razpon pozornosti , sprva igral za več kot 10 minut. Sčasoma lahkoigra podaljšale .
Outdoor Igraj
Omejiti čas pred televizijskimi in računalniškimi zasloni, ne več kot 30 minut na dan. Namesto tega spodbujajo svoje ADHD otroka, da imajo zunanji predvajanja . Simptomi ADHD izboljša s časom, preživetim z naravo , glede na University of Illinois v humani za okolje Research Lab . Vaja , preveč, je bilo dokazano , da pomaga ljudem z ADHD .
Za največjo korist , namesto da bi vaš otrok v telovadnici , ga odpeljala v park in ga prepustila svojo vadbo na prostem , tek, skakanje in igranje klasična otroške igre. To okolje mu bo spodbujal interakcijo z drugimi otroki njegove starosti . Tudi starejši otroci z ADHD bo pokazalo izboljšanje v dejavnosti na prostem , kot so kampiranje .