držite fračo , tako da so vaše zapestje in fračo na 90 stopinj . Ne dovolite, da fračo na pobočju naprej ali nazaj. Treba je stal pokonci in vaše zapestje mora biti ravna , kot dobro. Če je vaš zapestje postane utrujen , medtem ko vadil s svojo fračo , menijo, pridobivanje tistega, ki je vgrajen v trak za zapestje , da bi to lažje na zapestju .
2
Potegni vrečko fračo nazaj k sebi, da je cilj . Morala bi iti nazaj , kolikor je mogoče , da bi imela fračo najbolj oddaljeni strelišče . Z dobro potegnite nazaj , boste morda lahko dobili fračo , da ustreli približno 75 čevljev .
3
Premikajte prste narazen in pustitevrečka iti takoj. Odlašajo ali izpustil prst naenkrat lahko povzročivrečka zavijati off na stran . Želite, da se spustiš s prsti , vse ob istem času in tako hitro, kot je mogoče, tako da daš meha ni odpornost na svoji poti .