Izberite pravo delovno mesto . Mize morajo biti med 24-28 cm visok in okoli 19 cm globoko . Poleg tega je treba tabele vključujejo podporo za stopala s prostorom za vključitev šivalni stroj pedala .
2
Poglej za mize z zaobljenimi robovi . Boste verjetno izkušnje zapestje nelagodje in morebitne poškodbe živcev , ko počivajo roke proti mize z ostrimi robovi za dlje časa . Lahko tudi nakup oblazinjen blazinico dati na rob mize , da se prepreči zmanjšanje pretoka krvi .
3
Preizkusite tabelo , preden se boste odločili , da jo kupi . Bodite prepričani , da vam omogoča, da postavite noge udobno , pod njim pa še vedno zagotavlja dovolj prostora za gibanje . Miza nikoli ne bi smela temeljiti na vrhovih stegen .
4
Uporabite ergonomsko šivalni stol . Izberite sedež, ki ima nastavljivo višino , ledveno oporo in nasloni za roke . Mnogi od bolečine , ki jo ljudje čutijo po šivanju dlje časa , je zaradi slabega sedenja .
5
postavite stol dovolj blizu postajo , tako da lahko šivati udobno , ne da bi dosegli za vašo napravo. Poleg tega bi morala biti raven podlakti z višino mize.
6
Postavite stopalko tako blizu , da vas je mogoče, in se prepričajte, da vaše drugo stopala plosko na tleh.