namažete dele telesa boste borijo dobili v obleki. Zapestja in gležnje je lahko še posebej problematično. Uporabite bodisi unscented smukec ali lubrikant na vodni osnovi . Parfumi in dišave lahko napadejo in razgradijo gume . Lubrikanti na oljni osnovi lahko tudi škodljivo.
2
Potegnite staro nogavico čez glavo , preden poskuša stisniti z delom vratu ali v kapuco. To bo zmanjšalo trenje in tako pomaga ohraniti vaše lase jasno, katere od zadrgami .
3
Tie dolžino vrvice ali drugega materiala na zadrgo , če jetrud, da ga dosežejo na svoje , ali če nimate nikogar, ki bi vam pomagal . Potegni to obleko , gležnjev , nato v noge , zgornji del telesa in roke . Potegnitezadrgo zaprt čez ramo z vrvico , nato pa dvignite pokrov .
4
Naj zadrge namazati z voskom čebel , da jih ustaviti od dobili tesen in povzroča težave . Preprosto vtrite vosek bar Čebela je ob zadrgo vsak mesec ali tako , da ostane zapiranje gladko.