Preizkusite svoje bodyboard v mirnih vodah , preden poskuša vstati . Poskusite sedel na njej , da vidim, če je popolnoma potone ali ostane delno plavajo . To vam bo povedal, če je vaša tabla je dovolj živahno podpirati svojo težo .
2
Lezite na telesno krovu . Veslo , dokler ste dovolj daleč ujeti val .
3
potegnite kolena pod telesu in stand up hitro , kakor hitro čutiteval dvignite ploščo . To je znano kot " popping up . " Stal na krovu zahteva gladke in hitrih gibov . Hranite trdno držite na straneh bodyboard . Ker bodyboards niso zelo stabilni , bo vaš bodyboard zlahka obrnila , če ne vzdržuje podjetje in celo oprijem .
4
postavite noge v stran na vrhu in na dnu plošče. Poskusite ohraniti ravnotežje za čim dlje Have časa ste prijatelja , tako da boste lahko ugotovili, kdo je vstal za najdaljši čas . Poskusite dati težo na zadnji nogi in imejte noge ukrivljen . Začnitegledati trenutek stojite .
5
Naj vaš prijatelj poskus, da vstanejo na krovu. Čas , da bi videli , kdo je najboljši v stoje. Zmagovalec ima najdaljši čas.